Sophrologue certifiée RNCP et Conseillère en nutrition.
 Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
N° SIRET : 510 290 786 000 35 



                                                              

Sophrologie

Sophrologue certifiée au Répertoire National de la Certification Professionnelle et formée par l’Institut de formation à la sophrologie (IFS) , je vous accompagne avec bienveillance et non jugement vers un mieux être physique et mental .

Les séances de sophrologie que je vous propose peuvent être effectuées à domicile sur le secteur de Caen et ses alentours ou à distance via Zoom.

 S'initier à la sophrologie c'est avant tout aller à la recherche d'un mieux être général. A l'aide de la sophrologie, je peux vous aider dans les domaines suivants :

  • gestion du stress et de l’anxiété
  • stress au travail 
  • confiance en soi 
  • préparation à la naissance et accompagnement de la grossesse 
  • troubles du sommeil
  • troubles alimentaires
  • phobies
  • acceptation d’un événement difficile (deuil, divorce, maladie etc.)
  • préparation au permis de conduire, un examen, un événement sportif, votre mariage, un entretien d’embauche.
  • développement personnel et professionnel

Nutrition

Formée aux bases scientifiques de l'alimentation et de la nutrition,  j'exerce mon activité en tant que Conseillère en nutrition sur Caen (à domicile, en visio ou chez moi à Bieville Beuville) . Bienveillante et à l'écoute je vous propose mes services afin de vous accompagner au mieux dans l'atteinte de vos objectifs diététiques.  

Je ne propose aucun régime restrictif mais des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins, prenant en compte vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos goûts.

Ma vision de voir les choses est de vous permettre de retrouver un équilibre alimentaire permettant d'allier les plaisirs d'une alimentation variée et équilibrée pour maintenir ou retrouver votre forme physique.

Faire appel à mes services ne s'arrête pas seulement à un objectif de perte de poids. Voici les domaines sur lesquels je peux également vous accompagner : 

  • Perte de poids
  • Prise de poids
  • Accompagnement et suivi après une grossesse
  • Suivi des sportifs d'endurance
  • Adaptation de l'alimentation pour les allergies et intolérances alimentaires

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